Tinh dầu Gừng

– Nhỏ một giọt vào lòng bàn tay, xoa đều và đưa lên mũi để hít thở trong 30 giây giúp thư giãn, chống cảm, nghẹt mũi, kích thích thần kinh

– Nhỏ 3 -5 giọt vào đèn xông tinh dầu hoặc máy xông tinh dầu để làm sạch không khí trong phòng, tạo cảm giác mát mẻ,thư giãn, đuổi côn trùng, giúp ngủ ngon.

– Hòa với dầu nền với tỷ lệ 10% để xoa bóp, mát xa những nơi bị đau cơ, khớp sau khi tập thể dục hoặc vận động mạnh hoặc dùng hỗn hợp tinh dầu với dầu nền này để mát xa giảm mỡ cho các vùng dưới da.

– Cho 3 giọt tinh dầu gừng vào dầu gội để gội đầu giúp tăng khả năng trị gàu, làm sạch da đầu và dưỡng tóc.

– Để chăm sóc da, chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu Gừng vào các dung dịch thường dùng để làm sạch da như sữa rữa mặt, sữa tắm là có thể giúp da sạch hơn, sáng hơn.

– Cho tinh dầu Gừng vào các chai nắp gỗ hoặc thiết bị dùng tinh dầu dành riêng cho xe oto để khử mùi và làm sạch không khí bên trong xe, giúp lái xe và mọi người tỉnh táo, tập trung tốt.

– Trong chế biến thực phẩm, dùng tinh dầu Gừng để ướp thực phẩm hoặc bỏ trực tiếp khi nấu hoặc trộn. Liều lượng sử dụng tùy theo khẩu vị, nhưng có thể ước lượng 1 giọt tinh dầu tương đương với 1 củ Gừng tươi

– Cho 3 giọt tinh dầu Gừng vào nước ấm để uống giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống nhiễm khuẩn đường ruột, chống nôn. Ngoài ra có thể sử dụng tinh dầu Gừng pha trà uống như sử dụng Gừng tươi.

Chú ý:

– Đối với những người có tiền sử dị ứng với tinh dầu, chỉ nên dùng thử một lượng rất nhỏ để kiểm tra phản ứng của cơ thể trước khi dùng thông thường.