Bên cạnh các triệu chứng tiền mãn kinh gây khó chịu như chóng mặt, đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, …
Phụ nữ có thể bị ra máu tiền mãn kinh. Vậy ra máu tiền mãn kinh là do đâu? Có nguy hiểm không?
ABC Pharmacy sẽ chia sẻ cho bạn các trường hợp ra máu tiền mãn kinh và một trong những cách để bạn có thể giải quyết nó.
Hiểu hơn về tiền mãn kinh
Khi bạn đã hoàn toàn không có kinh trong 12 tháng, lúc này, bạn đang trong giai đoạn mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn kết thúc.
Khoảng thời gian trước khi mãn kinh thật sự xảy ra gọi là tiền mãn kinh.
Các triệu chứng tiền mãn kinh thường xảy ra trung bình trong 4 năm. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, các hormone estrogen và progesterone thay đổi.
Nồng độ hormone nội tiết tố của bạn lúc này sẽ thay đổi “thất thường”. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Mất cân bằng nội tiết tố có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều
Trong thời kỳ tiền mãn kinh, bạn có thể nhận thấy rõ nhất là chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều. Sẽ có tháng bạn bị trễ kinh hoặc mỗi tháng bạn sẽ nhận thấy mình ra máu tiền mãn kinh khác nhau.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều không phải là triệu chứng duy nhất trong giai đoạn tiền mãn kinh. Các triệu chứng của tiền mãn kinh khác bạn có thể gặp bao gồm:
Khó ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ là triệu chứng của tiền mãn kinh
Giảm trí nhớ, kém tập trung
🌹Xem thêm: Tiền Mãn Kinh Có Triệu Chứng Gì? 101 Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh (Phần1)
Dưới đây là những kiểu ra máu tiền mãn kinh mà bạn có thể gặp và cách bạn có thể làm để theo dõi tình trạng này của mình
#1 - Đốm máu li ti giữa các kỳ kinh nguyệt
Nếu bạn nhìn thấy một ít máu có trên quần lót của mình giữa các kỳ kinh. Và máu không quá nhiều đến nỗi bạn cần phải dùng băng vệ sinh hay tampon thì hiện tượng này gọi là đốm máu.
Đốm máu xảy ra giữa các kỳ kinh nguyệt
Đốm máu xảy ra là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Nhiều chị em phát hiện đốm máu trước khi kỳ kinh bắt đầu hoặc kết thúc. Việc ra máu tiền mãn kinh xung quanh các ngày rụng trứng là một điều phổ biến.
Nhưng nếu bạn thường xuyên bị ra máu 2 tuần một lần. Đây có thể là dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố.
Bạn có thể làm gì trong trường hợp này?
Bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình bằng cách trả lời những câu hỏi sau
Kỳ kinh nguyệt bắt đầu khi nào
Thời gian có kinh kéo dài bao lâu
Những vấn đề xảy ra trước hoặc sau khi có kinh (ví dụ: có đốm máu trên quần lót, …)
Bạn có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt bằng nhật ký trên giấy hoặc sử dụng các ứng dụng có trên điện thoại. Hiện nay, có rất nhiều ứng dụng trên điện thoại bạn có thể sử dụng để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của minh.
Sử dụng ứng dụng để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Nếu bạn đang lo lắng vết máu trên quần lót của mình không giặt ra được? Hay ngại phải giặt quần liên tục mỗi ngày?
Bạn có thể cân nhắc sử dụng quần lót mặc một lần. Có rất nhiều nơi bán quần lót giấy hay quần lót mặc một lần với kích thước và chất liệu khác nhau. Bạn có thể thử sử dụng nếu thấy cần thiết.
#2 - Chảy máu nhiều bất thường
Khi mức estrogen cao hơn so với progesterone, niêm mạc tử cung của bạn sẽ hình thành. Do đó dẫn đến bạn sẽ bị chảy máu nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt của mình khi lớp niêm mạc bong ra.
Ra máu tiền mãn kinh được xem là có vấn đề khi
Bạn phải thay băng vệ sinh liên tục sau mỗi một giờ hay một vài giờ
Nửa đêm bạn phải thức dậy để thay băng vệ sinh
Kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày
Khi bị chảy máu nhiều, kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ kéo dài và có thể làm gián đoạn cuộc sống hằng ngày của bạn. Bạn sẽ có thể cảm thấy không thoải mái khi tập thể dục và làm các công việc bình thường của mình.
Chảy máu kinh quá nhiều có thể bị thiếu máu
Không chỉ vậy, việc chảy máu kinh nguyệt quá nhiều cũng có thể gây mệt mỏi. Và làm bạn tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe khác như thiếu máu.
Bạn có thể làm gì trong trường hợp này?
Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc để giảm đau bụng kinh. Nhưng lưu ý phải được sự tham vấn của các dược sĩ trước khi sử dụng thuốc.
Cân nhắc sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh nếu không chịu được cơn đau
Nếu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá lâu và khiến bạn bị đau bụng hoặc gặp các vấn đề sức khỏe khác. Hãy đến bệnh viện để kiểm tra nguyên nhân.
#3 - Có máu nâu hoặc máu bị sẫm màu trong chu kỳ kinh nguyệt
Màu sắc khi ra máu tiền mãn kinh trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể từ đỏ tươi đến nâu sẫm. Đặc biệt là vào cuối kỳ kinh màu sắc của máu sẽ có thể sẫm màu hơn so với bình thường.
Cuối kỳ kinh nguyệt có thể có máu màu nâu hoặc sẫm hơn
Nếu bạn nhìn thấy mình có máu màu nâu hoặc bị sẫm màu. Đây là dấu hiệu của máu cũ ra khỏi cơ thể.
Bạn không chỉ ra máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Đôi lúc bạn có thể thấy dịch màu nâu hoặc có dịch nhầy ra vào những thời điểm khác trong tháng.
Dịch tiết của bạn có thể loãng và chảy như nước hoặc cũng có thể bị vón cục và đặc hơn trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Bạn có thể làm gì trong trường hợp này?
Nếu lo lắng về màu sắc kinh nguyệt của mình, bạn có thể hỏi các bác sĩ.
Sự thay đổi màu sắc của máu trong giai đoạn tiền mãn kinh là do thời gian máu và các dịch nhầy khác đi ra khỏi cơ thể.
Sự thay đổi màu sắc của máu trong kỳ kinh nguyệt có thể do thời gian máu đi ra khỏi cơ thể
Nhưng đôi khi đây cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh.
Nếu bạn nhận thấy dịch tiết âm đạo có mùi hôi. Đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo. Bạn nên đi kiểm tra.
#4 - Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường
Khi nồng độ estrogen của bạn thấp, niêm mạc tử cung của bạn mỏng hơn. Do vậy, việc ra máu tiền mãn kinh có thể sẽ nhẹ và kéo dài ít ngày hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn so với bình thường trong giai đoạn tiền mãn kinh
Trong giai đoạn tiền mãn kinh, bạn có thể sẽ có kỳ kinh ngắn hơn bình thường 2 đến 3 ngày. Nhưng kỳ kinh của bạn cũng có thể kéo dài 2 hoặc 3 tuần thay vì 4 ngày. Do đó, bạn không nên e ngại nếu nhận thấy kỳ kinh của mình mới kết thúc nhưng kỳ kinh khác lại đến.
Bạn có thể làm gì trong trường hợp này?
Nếu bạn lo lắng kỳ kinh đến bất ngờ mà không có chuẩn bị gì. Tại sao bạn không chuẩn bị băng vệ sinh, quần lót giấy, .. những đồ dùng cần thiết khi kỳ kinh bất ngờ xảy đến.
Chuẩn bị những đồ dùng cần thiết khi kỳ kinh sắp đến
#5 - Ra máu tiền mãn kinh dài hơn chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Trong giai đoạn sau của tiền mãn kinh, kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ kéo dài và cách nhau thời gian dài hơn nhiều.
Bạn có thể làm gì trong trường hợp này?
Nếu bạn đang phải đối mặt với một kỳ kinh nguyệt kéo dài, bạn có thể cân nhắc sử dụng cốc nguyệt san. Hoặc sử dụng băng vệ sinh, tampon có khả năng thấm hút tốt.
Sử dụng cốc nguyệt san trong trường hợp kỳ kinh kéo dài gây bất tiện
Bạn đang lo lắng vì tình trạng ra máu tiền mãn kinh kéo dài. Bạn nên đi khám để được các bác sĩ tư vấn và điều trị (nếu có bệnh).
🌹Có ích cho bạn: Thực Phẩm Chức Năng Cho Phụ Nữ Tiền Mãn Kinh | ABC Pharmacy
#6 - Trễ kỳ kinh nguyệt
Sự thay đổi hormone “thất thường” bên trong cơ thể nên đây có thể là nguyên nhân khiến bạn bị trễ kinh. Thực tế thì kỳ kinh nguyệt của bạn có thể xa đến mức bạn không nhớ mình đã ra máu tiền mãn kinh khi nào.
Bạn sẽ đến tuổi mãn kinh khi thực sự không có kinh sau 12 tháng liên tiếp.
Mãn kinh xảy ra khi 12 tháng liên tiếp không có kinh nguyệt
Nếu kỳ kinh vẫn xuất hiện (chỉ là bị chậm hơn và tuần hoặc thậm chí vài tháng) thì quá trình rụng trứng của bạn vẫn sẽ diễn ra. Bạn có biết điều này có nghĩa là gì không?
Bạn vẫn có thể mang thai trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Bạn có thể làm gì trong trường hợp này?
Bị trễ kinh trong giai đoạn tiền mãn kinh không phải là vấn đề đáng lo ngại. Do vậy, bạn vẫn có khả năng mang thai trong giai đoạn tiền mãn kinh, bạn có thể thử thai để xác định xem đây là triệu chứng của tiền mãn kinh hay mang thai.
Các triệu chứng khác của thai kỳ như
Thử thai nếu nhận thấy các triệu chứng khi mang thai
Hãy sử dụng các biện pháp tránh thai khi quan hệ tình dục nếu không muốn mang thai. Khả năng sinh sản của bạn chỉ thật sự kết thúc khi bạn đã hoàn toàn mãn kinh.
Và nhớ sử dụng bao cao su và các phương pháp khác để tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
🌹Có ích cho bạn: Tiền Mãn Kinh Có Dễ Thụ Thai Không? Nhất Định Phải Biết Những Điều Này
Những lưu ý khi ra máu tiền mãn kinh
Trong thời kỳ tiền mãn kinh, bạn có thể sẽ gặp các trường hợp ra máu tiền mãn kinh trên. Và bạn có thể sẽ gặp tất cả các trường hợp: đốm máu, trễ kinh, kỳ kinh dài hoặc ngắn hơn bình thường.
Không có một phương pháp cụ thể nào để dự đoán chính xác các trường hợp ra máu tiền mãn kinh trên xảy ra khi nào.
Điều này có thể khiến bạn lo lắng.
Đừng quá lo lắng nếu gặp phải những triệu chứng này trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là một phần tất yếu trong quá trình lão hóa của con người. Cũng như khi bạn lớn lên và bắt đầu có kinh nguyệt thì ra máu tiền mãn kinh chính là dấu hiệu cho thấy bạn sắp ngừng rụng trứng và đến tuổi mãn kinh.
Một số lưu ý cho bạn khi ra máu tiền mãn kinh
Cân nhắc mặc đồ lót màu đen hoặc thay đồ lót định kỳ để giảm nguy cơ bị ố vàng quần áo
Sử dụng đồ lót màu đen để giảm quần áo bị ố vàng khi có kinh nguyệt
Khi có đốm máu hoặc cảm thấy mình sắp đến kỳ kinh nguyệt có thể sử dụng đồ lót dùng một lần
Theo dõi chu kình kinh nguyệt của bạn bằng nhật ký hoặc các ứng dụng trên điện thoại
Theo dõi kỳ kinh nguyệt khi ra máu tiền mãn kinh thất thường, bị đau hoặc khó chịu
Nếu nhận thấy các dấu hiệu chảy máu bất thường, hãy đi đến bệnh viện để kiểm tra nếu có các triệu chứng sau
Thay băng vệ sinh nhiều lần (1 - 2 tiếng thay một lần)
Kỳ kinh kéo dài hơn 7 ngày
Chảy máu kéo dài hơn 3 tuần/ lần
Đi khám phụ khoa nếu có các triệu chứng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt
Kết luận
Ra máu tiền mãn kinh là vấn đề dễ nhận biết nhất trong các triệu chứng tiền mãn kinh. Tuy vậy, bạn vẫn cần theo dõi màu sắc cũng như thời gian của kỳ kinh nguyệt để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm tàng.
Qua bài viết này, ABC Pharmacy đã chia sẻ cho bạn những trường hợp bị ra máu tiền mãn kinh và cách bạn có thể làm nếu gặp phải trường hợp như vậy.