Tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh là một trong những vấn đề quan trọng nhất các bậc cha mẹ cần quan tâm, đặc biệt là trong mùa dịch bệnh hiện nay. Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, nên rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Vì vậy, chúng cần đề kháng khỏe để phát triển khỏe mạnh và an toàn. Trong bài viết này, ABC Pharmacy
1. Sữa mẹ là "thuốc" tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh tốt nhất Cách tăng sức đề kháng cho bé sơ sinh đơn giản và hiệu quả nhất là cho bé bú sữa mẹ nhiều nhất có thể. Đây là nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất trong những năm tháng đầu đời của trẻ. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ phát triển toàn diện và dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, sữa mẹ cũng chứa nhiều kháng thể và các tế bào bạch cầu có lợi bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây hại, đặc biệt là các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, đường ruột. Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ sữa mẹ có thể nâng cao hệ miễn dịch non yếu của trẻ một cách hiệu quả.
Sữa mẹ là “thuốc” tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất
Đọc thêm: Giải đáp thắc mắc: Tại sao trẻ sơ sinh không được uống nước?
2. Tiêm phòng đầy đủ cho bé Một cách tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh thiết yếu khác là tiêm phòng cho trẻ đầy đủ theo đúng quy định. Điều này giúp cha mẹ phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm cho con mình. Sau khi sinh 24 giờ, cần tiêm vắc-xin phòng viêm gan B cho trẻ và trong tháng đầu tiên nên tiêm vắc-xin phòng bệnh lao trong tháng tuổi đầu tiên. Ngoài ra, một số mũi tiêm phòng bắt buộc cha mẹ cần chú ý là vắc-xin phòng bạch hầu, uốn ván, sởi, ho gà, viêm não Nhật Bản,...
3. Chế độ ăn dinh dưỡng, đủ chất Trẻ sơ sinh hấp thụ dưỡng chất thông qua sữa mẹ. Vì vậy, mẹ cần có một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để nguồn sữa cung cấp cho bé đạt chất lượng, giúp bé phát triển khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng. Khi trẻ bước sang độ tuổi ăn dặm, nên xây dựng cho trẻ một thực đơn khoa học, lành mạnh, kết hợp với việc bú sữa mẹ. Đây là lúc trẻ cần bổ sung đầy đủ chất đạm, chất béo, chất xơ, đường bột, vitamin và khoáng chất.
Cha mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
4. Bổ sung vitamin để tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin và các khoáng chất vi lượng như kẽm, selen là một cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh hiệu quả, chẳng hạn như:
Vitamin A: Các loại rau dền, gấc, rau ngót, v.v chứa nhiều vitamin A giúp giảm nguy cơ tử vong ở trẻ nhỏ lên đến 23%, tăng khả năng chống lại vi trùng gây bệnh. Vitamin C: Các loại rau củ, trái cây họ cam quýt giàu vitamin C có tác dụng kích thích các tế bào lympho T biến đổi và làm tăng hoạt động của tế bào bạch cầu. Vitamin C cũng giúp hình thành các bổ thể để tăng cường miễn dịch cho trẻ. Vitamin D: Vitamin D liên quan đến nhiều chức năng của hệ miễn dịch, tiêu hoá, tuần hoàn và thần kinh. Trẻ có thể tổng hợp vitamin D từ 10 - 20% qua chế độ ăn uống và 80 - 90% qua ánh nắng mặt trời. Bạn nên cho trẻ ăn các loại hải sản, lòng đỏ trứng và tắm nắng 15 - 30 phút/ngày để cung cấp đủ vitamin D cho trẻ. Vitamin nhóm B: Folate (B9) và pyridoxin (B6) là những vitamin quan trọng cho hệ miễn dịch. Nếu thiếu folate và pyridoxin, quá trình phân bào của các tế bào tham gia vào cơ chế miễn dịch sẽ bị chậm lại. Bạn có thể cho trẻ ăn nhiều ngũ cốc, các loại hạt, cám gạo để bổ sung những vitamin này. Kẽm: Nguyên tố vi lượng này có vai trò giúp tăng cường miễn dịch, làm lành vết thương, duy trì vị giác và khứu giác. Thiếu kẽm sẽ làm cho trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa do sức đề kháng suy giảm. Selen: Selen là một nguyên tố vi lượng quan trọng cho men glutathione peroxidase - loại men ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận của hệ miễn dịch. Nếu thiếu selen, chức năng của bạch cầu và tuyến ức sẽ bị suy yếu và hệ miễn dịch sẽ bị ức chế.
Vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ
Ngoài ra, mẹ có thể cho bé sử dụng thuốc tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh ở dạng thực phẩm hỗ trợ khi trẻ đủ 6 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần được tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất. Mẹ có thể tham khảo một số loại siro tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh được đánh giá tốt hiện nay như: Brauer Baby & Child Immunity Support, Pediakid Immuno Fortifiant, Wellbaby Multi-vitamin Liquid,...
Thực phẩm chức năng Pediakid Immuno Fortifiant tăng cường miễn dịch cho bé
Liên hệ ngay ABC Pharmacy
5. Ngủ êm và ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên Chất lượng giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng đến sự phát triển não bộ và thể chất của trẻ sơ sinh. Do đó, tạo cho trẻ thói quen sống lành mạnh, “ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc” sẽ giúp trẻ nâng cao hệ miễn dịch và đề kháng khỏe khi giao mùa. Bên cạnh đó, vận động thường xuyên sẽ giúp trẻ nhà bạn nâng cao sức bền cơ thể, dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng.
6. Tăng khả năng miễn dịch từ hệ tiêu hóa Gần 70% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ bảo vệ trẻ khỏi sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh. Điều này sẽ giúp bé nâng cao khả năng hấp thụ dinh dưỡng và tránh khỏi tình trạng thiếu hụt vi chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, cha mẹ cần chú ý bổ sung cho con các loại men vi sinh thiết yếu để con “mau ăn chóng lớn”, phát triển khỏe mạnh.
Tăng đề kháng cho bé sơ sinh từ việc nâng cao khả năng miễn dịch của hệ tiêu hóa
Đọc thêm: Trẻ Bị Hăm Tã Phải Làm Gì? Nguyên Nhân Và Cách Trị Hăm An Toàn, Hiệu Quả
Hy vọng những cách tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh trên sẽ giúp con yêu của bạn phát triển khỏe mạnh. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh, liên hệ ngay hotline 0236 3820 015 hoặc inbox fanpage Nhà thuốc ABC Pharmacy
