Da Nang Hoi An Hue

ABC Pharmacy - The premier destination for all your healthcare needs in Da Nang, Hoi An, Hue, Nha Trang and Dong Hoi - Viet Nam

02363820015

Muốn Làn Da Sáng Khỏe, Đây Là 5 Loại Thực Phẩm Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua

Chuyện chăm sóc da vào mùa hè luôn là điều mà hội con gái rất băn khoăn vì không biết nên bắt đầu từ đâu. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng da mỗi ngày thì một chế độ ăn uống với nhiều dưỡng chất chống oxy hóa và ngăn chặn được tình trạng sản xuất melanin cũng sẽ giúp làn da duy trì sự khỏe đẹp lâu hơn.

Trong đó, có 5 loại thực phẩm tự nhiên mà bạn sẽ không thể bỏ qua giúp làm sáng da và đẩy lùi nguy cơ thâm sạm ngày hè.

1. Nấm

lan-da-sang-khoe-mua-he

Bản thân nấm đã là một loại thực phẩm giàu chất sắt và protein nên nó sẽ mang đến hiệu quả giữ ẩm cũng như nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. Đặc biệt, hàm lượng vitamin E cao từ nấm cũng có thể giúp làn da của bạn luôn luôn sáng khỏe.

Trong nấm còn chứa cả collagen tự nhiên nên có thể làm mờ đi các vết thâm sạm, ngăn ngừa tình trạng táo bón, cải thiện quá trình chuyển hóa đường ruột và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

2. Kiwi

lan-da-sang-khoe-mua-he

Kiwi rất giàu vitamin C (nhất là kiwi vàng) nên vô tình trở thành chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho làn da. Đồng thời, nó cũng có thể ngăn chặn sự sản xuất melanin trong các tế bào. Vì vậy, hãy thường xuyên bổ sung kiwi trong mùa hè bởi nó có thể làm trắng da và ngăn ngừa các đốm thâm nám xuất hiện.

3. Bơ

lan-da-sang-khoe-mua-he

Bạn có biết rằng, hàm lượng vitamin E và vitamin B trong mỗi quả bơ rất dồi dào nên có thể làm tăng tốc độ dưỡng trắng da hiệu quả. Đồng thời, tình trạng xỉn màu da hay ảnh hưởng từ tia cực tím gây ra cũng sẽ được cải thiện nhờ lượng vitamin tuyệt vời có trong bơ.

Ngoài ra, bơ cũng được biết đến là loại thực phẩm giảm cân đặc biệt được nhiều sao Việt lẫn sao nước ngoài ưa chuộng.

4. Cà chua

lan-da-sang-khoe-mua-he

Cà chua rất giàu lycopene, vitamin A, carotene... nên sẽ là những chất chống oxy hóa tốt cho da, từ đó giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm diễn ra.

Nếu thường xuyên ăn cà chua trong mùa hè thì bạn có thể vô hiệu hóa được tác hại do tia cực tím gây ra cho da. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, lượng lycopene dư thừa trong cơ thể có thể gây ra tình trạng vàng da nên mỗi ngày bạn không nên tiêu thụ quá 1kg cà chua.

5. Lúa mạch đen

lan-da-sang-khoe-mua-he

Hạt lúa mạch đen có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều coixenolide và axit phenolic, rất hữu ích cho việc dưỡng trắng da. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin B6 và chất xơ trong loại thực phẩm này cũng rất dồi dào nên có thể tăng sức đề kháng cho da, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả.

Nếu có gì thắc mắc hãy gọi điện cho ABCPharmacy nhé
Để được tư vấn và giao hàng tận nơi: 02363.866.722
Hoặc đặt sản phẩm cần tìm qua app NOW
Hiện tại nhà thuốc có 3 hệ thống chi nhánh chính tại Đà Nẵng:
Cơ sở 1: 51 Trần Bình Trọng, Hải Châu, Đà Nẵng – 0236. 3866722
NOW: https://bit.ly/2wImdND
Cơ sở 2: 267 Hồ Nghinh, Sơn Trà, Đà Nẵng – 0236. 3922092
NOW: https://bit.ly/2Uxw2XK
Cơ sở 3: 47 Trần Quốc Toản, Đà Nẵng – 0236. 3820015
NOW: https://bit.ly/2R21Kdj
Zalo: 0768.240.425
Tư vấn miễn phí, book đơn dễ dàng, giao hàng tận nơi.
Page: https://www.facebook.com/abcpharmacy51

Nguồn: Beauty321

CÔNG TY TNHH ABC PHARMACARE

MST: 0402281209 cấp ngày 17/06/2025

Địa chỉ: 06 Trần Quang Diệu, Phường An Hải, Thành phố Đà Nẵng, Việt Nam.

Bản đồ đường đi

Kết nối với chúng tôi

Facebook

Muốn Làn Da Sáng Khỏe, Đây Là 5 Loại Thực Phẩm Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua

pharmacy, da nang, pharmacy near me, free ship, online, nha thuoc tay, pharmacies, 약국, apotheke, pharmacies, 薬局, Làn Da Sáng Khỏe,

Mùa hè đã tới rồi nên lúc này chính là thời điểm mà hội con gái cần tập trung vào chuyện chăm sóc làn da của mình. Hãy cùng ABCPharmacy tìm hiểu 5 loại thực phẩm này là gì

Muốn Làn Da Sáng Khỏe, Đây Là 5 Loại Thực Phẩm Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua

Khi nào thì cần mang vớ áp lực điều trị suy giãn tĩnh mạch?

Cao Sao La – Bí Quyết Xoa Dịu Đau Nhức Từ Tinh Dầu Thiên Nhiên

Trà Atiso Nam Xanh – Giải Độc, Mát Gan, Tăng Cường Sức Khỏe

Tỏi Kim Cương Đông Á – Tăng Sức Đề Kháng, Bảo Vệ Sức Khỏe Từ Bên Trong

Trà Bát Bảo – Bí Quyết Bổ Dưỡng Sức Khỏe

Thạch Nha Đam Sâm Vị Lựu Đỏ - Bổ Sung Collagen, Hỗ Trợ Đẹp Da Đẹp Dáng, Tiêu Hóa Khỏe

Cao Lạc Tiên – Giải Pháp Tự Nhiên Cho Giấc Ngủ Sâu Và Tinh Thần Thư Thái

Cao Dán Ngải Cứu YHCT – Giải Pháp Từ Thiên Nhiên Cho Cơn Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả

Nano Curcumin 365: Tinh chất giúp hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp da

Khám phá công dụng tuyệt vời của gừng nướng mật ong Nam Xanh