Da Nang Hoi An Hue

ABC Pharmacy - The premier destination for all your healthcare needs in Da Nang, Hoi An, Hue, Nha Trang and Dong Hoi - Viet Nam

02363820015

30 tuổi đã uống được tinh dầu hoa anh thảo chưa

Tinh dầu hoa anh thảo (evening primrose oil) hiện đang là sản phẩm rất hot trên thị trường. Rất nhiều người tìm đến tinh dầu hoa anh thảo với mục đích điều hòa nội tiết tố, giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt và triệu chứng tiền mãn kinh, cải thiện tình trạng da và hỗ trợ điều trị viêm xương khớp. Vậy tinh dầu hoa anh thảo có phải thích hợp với tất cả mọi người? 30 tuổi đã uống được tinh dầu hoa anh thảo chưa? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

tinh dầu hoa anh thảo

Những nghiên cứu xung quanh tinh dầu hoa anh thảo

Thành phần hóa học

Hoa anh thảo là loài hoa có nguồn gốc từ Bắc Mỹ nhưng chúng cũng có thể được tìm thấy ở châu Âu và Nam bán cầu. Hoa anh thảo có những cánh hoa màu vàng và nở vào buổi tối.

Hạt hoa anh thảo chứa khoảng 20% dầu. Lượng dầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như tuổi của hạt giống, giống cây trồng và điều kiện sinh trưởng. Thông thường, dầu hoa anh thảo được lấy từ hạt bằng cách sử dụng phương pháp ép lạnh.

tinh dầu hoa anh thảo

Dầu Anh thảo có chứa hàm lượng rất cao acid linoleic (70-74%) và acid γ-linolenic (8 -10%), và cũng chứa các acid béo khác như: acid palmitic (7-10%), acid oleic (6-11%), acid stearic (1,5–3,5%) và (lượng nhỏ hơn) acid myristic, acid oleopalmitic, acid vaccenic, acid eicosanoic và acid eicosenoic. Tỷ lệ các phospholipid chỉ khoảng 0,05% trong dầu và chứa các phospholipid sau đây: phosphatidylcholines (31,9%), phosphatidylinositols (27,1%), phosphatidylethanolamines (17,6%), phosphatidylglycerol (16,7%) và acid photphatidic (6,7%).

Tác dụng tinh dầu hoa anh thảo

tác dụng viên uống tinh dầu hoa anh thảo

Hợp chất Gamma Linolenic (GLA) trong tinh dầu hoa anh thảo là một dạng thức của omega-6. Chất giữ vai trò trong qua trình xây dựng cấu trúc màng tế bào và hormone của con người. Ngoài ra, hợp chất còn được ví như một dung môi vận chuyển các loại vitamin hòa tan trong mỡ. Bao gồm: A, D, E và K.

Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo chứa khá nhiều dưỡng chất quý, có công dụng cụ thể như sau:

– Làm dịu triệu chứng tiền mãn kinh như đau ngực, bụng chướng, âm đạo khô, chảy mồ hôi đêm… Đồng thời giải tỏa căng thẳng, cải thiện tinh thần

– Chống lão hóa, duy trì sức khỏe của làn da

– Tăng khả năng thụ thai – hỗ trợ quá trình sinh nở cho phụ nữ

– Phòng ngừa loãng xương

– Ngăn ngừa rụng tóc

– Giúp mắt khỏe mạnh, điều tiết tốt, hạn chế tình trạng khô mắt

– Ngăn ngừa bệnh thần kinh đái tháo đường ở nam giới

Đối tượng nào nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải đối tượng nào cũng thích hợp dùng tinh dầu hoa anh thảo. Theo đánh giá của các chuyên gia chị em phụ nữ nhất là những chị em đang trong độ tuổi sinh nở; chị em đang bị rối loạn nội tiết tố nữ, thường xuyên gặp triệu chứng khó chịu như đau bụng, tức ngực, đau lưng, mệt mỏi,… trong thời gian kinh nguyệt; trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh chính là những đối tượng nên dùng tinh dầu hoa anh thảo.

Vậy với câu hỏi phụ nữ 30 tuổi đã uống được tinh dầu hoa anh thảo chưa thì câu trả lời là Rồi, thậm chí có thể nói 30 tuổi chính là độ tuổi thích hợp nhất để uống tinh dầu hoa anh thảo. Bởi, bước sang tuổi 30 cơ thể người phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi như:

– Cơ chế trao đổi chất bắt đầu chậm lại, tăng cân nhanh hơn

viên uống tinh dầu hoa anh thảo tác dụng gì

– Làn da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn do các tế bào da mới không còn kịp sản sinh và phát triển như thuở đôi mươi.

cải thiện làn da bằng tinh dầu hoa anh thảo

– Có nguy cơ bị loãng xương: Dù không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng sự mất dần mật độ xương sẽ bắt đầu ở những năm 30 và có thể dẫn đến tình trạng xương mỏng, yếu hay phát triển thành căn bệnh loãng xương khi về già.

tác dụng tinh dầu hoa anh thảo

– Rủi ro khi mang thai: Trên thực tế, khả năng sinh sản của phụ nữ sẽ suy giảm ở những năm đầu tuổi 30, đặc biệt suy yếu mạnh hơn sau độ tuổi 35. Vì thế, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để thụ thai so với một phụ nữ trẻ khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nguy cơ sảy thai và các vấn đề sức khỏe liên quan đến thai kỳ cũng sẽ gia tăng, đặc biệt ở những phụ nữ mang thai sau độ tuổi 35 trở lên, chẳng hạn như trẻ sinh ra có thể bị dị tật bẩm sinh.

tinh dau hoa anh thao cho me bau

– Dễ căng thẳng mệt mỏi: phụ nữ ở độ tuổi này luôn phải chịu áp lực khá lớn khi phải chăm sóc cha mẹ cao tuổi, con trẻ, vun vén gia đình và theo đuổi sự nghiệp. Chính những tác nhân này ít nhiều sẽ khiến bạn đau đầu, dễ cáu gắt và bị stress.